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Quelles sont les différentes positions d’accouchement ?

Chaque femme devrez choisir la position qui semble lui convenir le mieux lors de l’accouchement. L’accouchement naturel exige que vous choisissiez une position qui vous permette de vous sentir à l’aise. Dans cet article, nous allons vous citer la liste des différentes positions d’accouchement.

Quelles sont les différentes positions d’accouchement ?

En effet, il existe plusieurs positions d’accouchement qui sont les suivantes :

Accouchement naturel à domicile

Lors de votre accouchement, vous vous allongez sur le lit, les pieds et les bras écartés. Il est important de bouger et de changer de position constamment afin de ne pas avoir mal au dos.

Cette position vous permet de gagner plus de temps. Le col de l’utérus et l’ouverture pelvienne se dilatent au fur et à mesure et l’accouchement se fera de manière plus rapide.

A partir du moment ou les contractions deviennent de plus en plus douloureuses, changez de position afin que l’oxygène atteigne le fœtus. Votre médecin se chargera de vous aider à faire bouger votre corps.

La position debout

Cette position vous aide à accoucher plus facilement. Il est important de faire attention à ne succomber au stress, lorsque vous commencez à vous sentir fatiguée, essayez une autre position.

Position assise

Asseyez-vous sur des coussins qui soient confortables et doux. L’un de vos genoux doit rester plié. Cette position favorise la circulation sanguine de sorte qu’elle atteigne les muscles pelviens de manière plus rapide.

Position agenouillée

Si le fœtus appuie fortement sur la colonne vertébrale, cette position vous sera d’une grande aide. Mettez vous sur vos deux genoux lors de l’accouchement. Vous pouvez vous servir d’un coussin pour vous appuyer dessus.

S’accroupir

Au deuxième stade du travail, cette position vous sera d’une grande utilité. Vous allez avoir besoin de l’aide d’une personne (votre mari, votre médecin ou votre sage femme), sinon vous pouvez vous servir d’une chaise basse.

S’allonger sur le côté

Si le médecin vous donne un médicament pour calmer les douleurs des contractions, il vaut mieux éviter de vous allonger sur le dos. Allongez vous plutôt sur le coté pendant un moment afin que le sang circule mieux.

S’appuyer sur les mains et les genoux

Cette position est utile si l’accouchement se passe de manière rapide et intense, elle réduit les contractions et vous permet de vous reposer.

L’important est de trouver une position confortable qui vous soulage. Vous n’avez pas besoin de vous inquiétez, l’accouchement sera facile si vous suivez ce que votre corps a à vous dire.

Comment se produit l’accouchement ?

Le travail est le début de l’accouchement. Lorsque l’utérus commence à se contracter pour pousser le fœtus vers l’extérieur, le corps subit trois changements qui se répartissent en trois étapes :

  • la première étape représente le début des contractions : elle s’étend de 8 à 12 heures,
  • la deuxième étape prend 4 à 6 heures : c’est la période pendant laquelle le col commence à s’élargir. Il est préférable que vous restez à la maison pendant cette période,
  • la troisième étape représente l’étape finale de l’accouchement : elle ne dure pas plus de 45 minutes. Pendant ces quelques minutes, votre bébé verra le jour.

Quand faut-il aller à l’hôpital ?

Quand vous commencez à subir les contractions, n’allez pas l’hôpital tout de suite, il pourrait s’agir d’une fausse alerte. Au cours des dernières semaines, certaines contractions utérines se produisent en préparation à l’accouchement et, en raison de la taille du fœtus, la douleur est relativement légère, tolérable et irrégulière. Le vrai travail commence lorsque les contractions deviennent fortes, prolongées et fréquentes. En général, la plupart des femmes peuvent supporter la douleur, quelle que soit son intensité. D’autres femmes, au contraire, ne sont pas en mesure de supporter la moindre contraction.

Quels sont les conseils à suivre ?

La douleur survient en raison de l’expansion sévère du col de l’utérus et de la pression de la tête du fœtus, des contractions utérines, du resserrement des tissus, etc.. La douleur est concentrée dans le bas-ventre, le bas du dos et l’os pelvien et s’étend du nombril à la zone génitale. Vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital si vous commencez à avoir des saignement soudain, respirez profondément en poussant autant que possible, reposez vous de temps en temps, essayez de rester calme pendant l’accouchement et choisissez la position qui vous mette à l’aise.

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