Actuellement, les gens ont pris conscience de l’importance du développement personnel. Ils sont soumis à beaucoup de stress, que ça soit au travail ou à la maison, le quotidien est semé de petits inconvénients qui contribuent à fragiliser la santé physique et plus particulièrement la santé mentale d’une personne. Pour y remédier beaucoup ont recours à un leitmotiv ou une citation pour les pousser à se maintenir, mais aussi à se dépasser soi-même. La plupart des coachs personnels vont pousser à avoir une citation qui nous parle et nous inspire, une citation qui pousse à gravir des sommets.
Gravir des sommets avec une citation ?
Il ne faut pas sous-estimer l’importance et l’impact que peut avoir une phrase sur notre force mentale. En effet, plusieurs études prouvent que la répétition d’un mot ou d’une phrase positive ou négative peut vent influencer, respectivement, positivement ou négativement sur notre moral. Selon notre personnalité, on aura tendance, face aux obstacles et aux défis de la vie, soit à se décourager soit à se surpasser. Pour gérer au mieux les situations que l’on rencontre dans notre quotidien, on peut avoir recours à des citations célèbres qui vont résonner dans notre intérieur.
De tout temps, prendre un modèle et s’en inspirer est propre à l’homme. Les sportifs, toutes disciplines confondues, ont tendance à se motiver et à utiliser une phrase comme leitmotiv. En effet, dans le cadre professionnel, ils sont amenés à dépasser leurs conditions physiques grâce à leur mental, qu’ils entraînent tout autant que leur corps, car l’importance du mental n’est plus à prouver. On peut citer une citation d’un des boxeurs le plus connu dans le monde, Mohamed Ali, qui lui-même citait un de ses entraîneurs « vole comme le papillon, pique comme l’abeille et vas-y cogne mon gars, cogne ».
Comment gravir des sommets avec une citation ?
Une citation est la reprise d’un extrait ou d’une phrase écrite par un auteur antérieur à son utilisation actuelle. Même si le contexte d’une citation n’est pas forcément connu, son impact n’en est pas amoindri pour autant, chaque mot à sa propre portée et chaque individu les ressent à sa manière. Pour qu’une devise nous motive et nous pousse à gravir des sommets, il faut d’abord que ses mots vous touchent sincèrement et créent une vraie connexion avec la personne qui la cite. Il ne suffit pas seulement de répéter une citation, il faut y croire et se laisser convaincre par le pouvoir que des mots peuvent avoir sur le comportement et la combativité d’une personne.
Les mots sont constitués de vibrations qui véhiculent des messages et impactent notre cerveau et notre organisme. De là, on peut déduire la puissance que peut avoir une citation sur notre esprit. Afin de se dépasser soi-même grâce à une devise, il y a donc tout un cheminement qui passe par se laisser envahir par la richesse des mots et les utiliser pour booster son énergie et gravir des sommets au quotidien.
Comment trouver la citation qui nous fera gravir des sommets ?
Une citation vibre à travers soi et transmet des émotions, qui vont nous guider et nous aider à nous construire et à avancer dans nos défis de tous les jours. Pour cela, il est primordial de trouver « la citation » qui aura ce genre d’influence sur notre personnalité. Le choix de celle-ci peut être guidé par une personne extérieure, par exemple un coach de développement personnel qui va pousser un individu à se centrer sur lui-même, car apprendre à mieux se connaître et à se définir est une étape vers la maîtrise de ses émotions et de son comportement et va contribuer à se dépasser et à gravir des sommets.
L’idéal est de réussir à le faire seul, mais laisser une tierce personne vous soutenir et vous montrer les étapes à suivre est une alternative plus efficace. Pour trouver sa citation, il y a beaucoup de moyens tels que les quiz en ligne, qui sont très nombreux. Ces tests en ligne, se font sur la base de :
- Votre personnalité ;
- Votre comportement.
Le nombre de citations que vous trouverez en ligne est exponentiel et il est difficile de s’y retrouver, mais ces tests vous aideront à trouver la citation qui vous convient le mieux et qui boostera votre confiance.
